Каталог Бойни изкуства

Добавете Вашия клуб в Каталога за бойни изкуства, като попълните формата. За повече информация, моля свържете се с нас.

За Джит Кун До

За Джит Кун ДоКантонезийски Джийт Кун До/截拳道/ в превод означава "Път на изпреварващия юмрук". Това е името, което легендата на бойните изкуства Брус Лий дава на концепцията си за бойните изкуства.Джийт Кун До не е стил или смесица от няколко различни бойни изкуства. Стил - това е нещо вече установено и непроменливо. За разлика от стиловете, Джийт Кун До е "процес на постоянен растеж". Техниките, които се използват в Джийт Кун До, включват материала, който е предаден от Брус Лий на неговите ученици. Последните от своя страна добавят още към този материал, защото сифу Брус насърчава всеки човек да изследва всичко в областта на бойните изкуства и да се възползва да включи в арсенала си от техники това, което може да работи добре в реална ситуация.Задачата на един инструктор по Джийт Кун До е да даде на практикуващите този материал и те да изберат това и използват това, което най-много подхожда и работи за тях.

Прочети още: За Джит Кун До

Кобрата: Може да защитя титлите си в София, пред българска публика

Кобрата: Може да защитя титлите си в София, пред българска публика

Кубрат Пулев може да защитава двата шампионски пояса - на Европейския боксов съюз и интерконтиненталния на Международната боксова федерация, с мач в София в многофункционалната зала „Арена Армеец”.

На пресконференция Пулев разкри, че вече е водил разговори със своя мениджър и не би имало проблем да се организира някои от следващите му двубои да бъде в София.

Прочети още: Кобрата: Може да защитя титлите си в София, пред българска публика

Задна везна

Задна везнаЗадната везна е част от основата, която трябва да изградите при тренировките със собствено тегло, преди да преминете към по-сложните и трудни движения като например плънча. Това статично базово многоставно дърпащо упражнение изглежда непосилно на пръв поглед за незапознатите, но в действителност е с трудност едва А по шестстепенната скала в гимнастиката (А са най-лесните, следват B, C, D, Е и F – най-трудните) и доста често по-силните момчета, а и момичета, успяват още при първия си опит да задържат задната везна.

Прочети още: Задна везна

Медитацията и ползите от нея

Медитацията и ползите от нея

Обикновеното дишане за 10-15 минути помага за преодоляване на стреса и намиране на вътрешния мир и баланс

В забързания ритъм на ежедневието и изискванията на модерния живот стресът се превръща в неизменен спътник на всеки от нас. Често усещаме, че времето не стига за всичко, което искаме да свършим. Стресът и умората ни карат да се чувстваме нещастни, нетърпеливи и разстроени и могат да нанесат „невидими", но трайни поражения върху здравето ни. Усещането, че поради липсата на време не можем да се отпуснем и релаксираме, ни завладява и вкарва в затворен порочен кръг.

Прочети още: Медитацията и ползите от нея

Движението - извор на здраве, сила и добро настроение

Движението - извор на здраве, сила и добро настроение

Навярно сте чували за следната зависимост: "Движението по своето въздействие е в състояние да замени всяко лекарство, но всички лекарства в света не са в състояние да заменят въздействието на движението". Неслучайно нашето добро здравословно състояние е неразривно свързано с движението. Редовните тренировки не само укрепват тялото и подобряват кондицията, те оказват положително въздействие върху психиката, координацията и способностите за концентрация.

Повишената двигателна активност е не само добра превантивна мярка срещу различни болести, но може да се окаже и добро средство за възстановяване на организма след преживяни заболявания.

Прочети още: Движението - извор на здраве, сила и добро настроение

Контролираният диабет не пречи на спорта

dieta-pri-diabetЛекарите са категорични, че редовните физически занимания са от голяма полза при пациентите със захарен диабет. Спортът помага за нормализиране на теглото, понижава мастите в кръвта и регулира кръвното налягане. Същевременно не трябва да се забравя опасността от прекомерно намаляване на нивото на кръвната захар (хипогликемия). Затова всеки пациент е добре да се консултира с лекаря си какъв тип и с каква интензивност физически упражнения може да прави. 

Прочети още: Контролираният диабет не пречи на спорта

Сексът носи здраве

article 15720_thema7Сексът се оказва универсална профилактика за много заболявания. Учените отдавна се занимават с въпроса как влияе правенето на любов върху здравето и са направили доста интересни изводи.

Ето и някои от тях:

Подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система
Според последните изследвания мъжете, които правят секс повече от 2 пъти седмично, са по-малко заплашени от инфаркт от тези, които го правят по-рядко от веднъж месечно.

Прочети още: Сексът носи здраве

Срещу ставни проблеми - природни средства

pred-kompaД-р Росица Шейтанова, физиотерапевт

Най-честата причина за хронични болки в ставите и мускулите при млади хора са обездвижването от седене пред компютъра, неудобна поза на стола, нефизиологична височина на бюрото или неправилно положение на монитора. Това води до мускулен дисбаланс, гръбначни изкривявания, а вследствие на това - ранни дископатии, плексити, радикулити, причиняващи упорити болки във врата, кръста и гърба.

Прочети още: Срещу ставни проблеми - природни средства

Грипът е кратко, но опасно заболяване

gripС д-р Анелия Гоцева, главен асистент в Катедрата по инфекциозни болести, паразитология и тропическа медицина, МУ – София, разговаря Петър Галев

- Д-р Гоцева, има ли ръст на респираторните инфекции в края на ноември и началото на декември?
- Отчитаме повече болни с респираторни вируси, но все още грипът не е дошъл в България. От изпратените проби в националната референтна лаборатория само две се оказаха положителни за грип тип „В”.

Прочети още: Грипът е кратко, но опасно заболяване

Нови Клубове

Айкидо Клуб - Запад София - Каталог Бойни изкуства
Най-старата школа по Кунг-Фу в България Златен Дракон, където се практикува У-шу,Кунг-Фу, Син-И-Цюан, Тай-Дзи-Цюан, Ба-Гуа-Джан

Клубове

Шинкиокушин Смолян
АСКК Тракия Пловдив Киокушин - каталога за бойни изкуства

Последнo видеo

силно мотивираща ММА фитнес тренировка, особенно мотивираща

HDVS_CATEGORY: Тренировки и упражнения
Разглеждани: 0

"Тренирай усърдно и остани посветен" !

HDVS_CATEGORY: Тренировки и упражнения
Разглеждани: 0

Вдъхнови се! Намерете страст за да постигнете успех! В нашия случай, това е бойно изкуство, акробатика, кунг-фу.

HDVS_CATEGORY: Тренировки и упражнения
Разглеждани: 0

Реклама