Каталог Бойни изкуства

Добавете Вашия клуб в Каталога за бойни изкуства, като попълните формата. За повече информация, моля свържете се с нас.

Тай-чи - медитация в движение

Тай-чи - медитация в движениеТай-чи - изкуството на движенията от Древен Китай понякога се описва като подвижна медитация. Тай-чи укрепва и лекува тялото и душата, успокоява и концентрира ума и е с доказан благотворен ефект върху физиката, като повишава гъвкавостта, равновесието, мускулния тонус и контрола върху тялото. Древен метод за редуциране на умората, свързване с висшето "аз" и управляване на енергията Ци, която циркулира в нашето тяло.

Прочети още: Тай-чи - медитация в движение

Тае Бо - комбинация от бойни изкуства и бокс в ритъма на танца

Тае Бо - комбинация от бойни изкуства и бокс в ритъма на танца Тае Бо и Били Бланкс владеят света на фитнес аеробиката вече осемнадесет години. Ако още не сте опитали динамиката в Тае Бо, то запознайте се с него по-долу, а сетне опитайте!

Какво е Тае Бо?

Прочети още: Тае Бо - комбинация от бойни изкуства и бокс в ритъма на танца

Имало ли е български бойни изкуства?

Имало ли е български бойни изкуства?

Имало е и то на забележително ниво.Според изследователите почти всички северни стилове на китайските бойни изкуства са с хуно-български произход. За историята и съдбата, разпространението (включително в Западна Европа!) на българските бойни изкуства се разказва в книгата на д-р Дориян Александров "Бойни изкуства и военно дело на древните българи":
"...Идвайки от дълбините на Азия древните българи развили и донесли със себе си уникални бойни изкуства, психофизическа култура и военна стратегия, с която разгромявали безчислените армии на китайци, монголци, византиици, славяни, араби и римляни. Освен бойните изкуства българите донесли в Европа и редица технически новости, завидна държавност и хилядолетна култура, предадени им от цивилизации, съществували преди Потопа..."

Прочети още: Имало ли е български бойни изкуства?

Ползите от бойните изкуства за децата

Ползите от бойните изкуства за децатаС ужасен вик, 6-годишното ви дете прави странни скокове във въздуха с карате ритник, а на вас едновременно ви щръква косата и ви се вдига кръвното налягане.

Преди да се паникьосате и да обезопасите пода и стените, опитайте се да канализирате това желание в класа по бойни изкуства.

Тренировките по таекуондо, кунг-фу, карате и айкидоса забавен начин както за момчета, така и за момичета, за да се постигне добра физическа кондиция, отлична координация, сила, издръжливост, концентрация на вниманието и бързина.

Прочети още: Ползите от бойните изкуства за децата

Как да се храним, когато спортуваме?

hranene-33105-500x334Спортът доставя удоволствие и е важен за здравето. Защо трябва да внимаваме какво ядем, когато спортуваме. Разнообразната и бедната на мазнини храна подпомага да постигнем отлични резултати.

Хранене преди спорт -  богати на въглехидрати, но бедни на мазнини храни.

Прочети още: Как да се храним, когато спортуваме?

Правилник на Бълграската Федерация по ММА

Правилник на Бълграската Федерация по ММАОБЛЕКЛО

Бойците имат право да носят наколенки, налакътници и наглезенки, но без метални части по тях. Имат право да носят бинтове под ръкавиците, като бинтовете трябва да бъдат прегледани и одобрени от служител на федерацията. Чифт бойни ръкавици ще бъдат предоставени за ползване от организаторите. Обувки, тип „борцовки” или „самбовки” са позволени. Задължително е носенето на гума за зъби и предпазна кора за слабините. До 18 години ще се носят каски,протектори на пищялите , и обичайните ръкавички ,кора за слабините и гума за участници над 18 год. каска протектори кора и гума.

Прочети още: Правилник на Бълграската Федерация по ММА

Крав Мага - максимална ефективност

Крав Мага - максимална ефективност

Първоначално техниката на Крав Мага се основавала на методи от бокса и борбата. Удари с крака не съществували, както и защита от тях. В края на 50-те години, след като се запознал с Карате, Ими бил впечатлен от ударите с крака и ги включил в своята бойна система. Учениците му говорят, че за него не съществувал проблем мигновено да измисли защита от каквото и да било нападение, даже и за първи път да се сблъсквал с дадена атака.

Прочети още: Крав Мага - максимална ефективност

Крав Мага за жени

Крав Мага за жени

Крав Мага е разработена, за да отговори на специфичните нужди и изисквания на всеки един индивид. Обучението по Крав Мага и техниките за жени се характеризират със своята ефикасност от гледна точка на физически неизгодната позиция, предоставяйки необходимата самоотбрана срещу сексуално насилие и престъпни атаки.

Прочети още: Крав Мага за жени

Крав Мага - история и разпространение

Крав Мага - история и разпространение

Крав Мага е разпространена по целия свят, като с тази бойна система се обучават не само израелските сили за сигурност. Големи центрове съществуват в САЩ, Италия, Франция, Полша, Германия, Великобритания, Русия, Канада, Швеция, Норвегия, Сърбия, както и в много други страни.Специалните агенти на ФБР, служители от Бюрото за охрана на дипломати преминават през обучения по Крав Мага. Във Франция, Великобритания и  Сърбия Крав Мага изучават отрядите за борба с тероризма. Във Финландия полицията и граничните части също преминават курсове на обучение. Програми по Крав Мага са въведени и за елитните армейски части на Швеция и Норвегия. Освен в правителствения сектор и правоохранителните структори, системата е широко разпространена и сред цивилното население.

Прочети още: Крав Мага - история и разпространение

Нови Клубове

Най-старата школа по Кунг-Фу в България Златен Дракон, където се практикува У-шу,Кунг-Фу, Син-И-Цюан, Тай-Дзи-Цюан, Ба-Гуа-Джан
Айкидо Клуб - Запад София - Каталог Бойни изкуства

Клубове

Световна Чън Сяоуан Тайдзицюан Асоциация София - България - Тай Чи - Каталог Бойни изкуства
Да Дао - София Люлин - каталога за бойни изкуства

Последнo видеo

силно мотивираща ММА фитнес тренировка, особенно мотивираща

HDVS_CATEGORY: Тренировки и упражнения
Разглеждани: 0

"Тренирай усърдно и остани посветен" !

HDVS_CATEGORY: Тренировки и упражнения
Разглеждани: 0

Вдъхнови се! Намерете страст за да постигнете успех! В нашия случай, това е бойно изкуство, акробатика, кунг-фу.

HDVS_CATEGORY: Тренировки и упражнения
Разглеждани: 0

Реклама